韓国ソウル生まれ。両親の仕事の関係で高校のとき来日。
大学在学中にフジテレビのコーディネーターをつとめ、日韓関係の様々な仕事に携わる。
現在、NHK国際放送局の韓国語アナウンサー、ナレーター。
また民放のテレビやラジオ、講演会を通して韓国の最新情報を日本に紹介している。
早稲田大学、NHK文化センター青山校では韓国語講師としても活動中。
美容関係にも関心が高く女性誌を中心に韓国最新美容情報をレポートしている。
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大型連休が始まったばかりですが、何の予定もなく、
毎日仕事をこなしている！って感じです。
この頃、何だか疲労が体中に蓄積されているような気がして、、、
パソコンのせいかしらん。
…で、今日は「お酢風呂」です！入浴剤の代わりにのお酢（約2分の１カップ）を入れるだけです（＾＾）
アミノ酸の豊富なお酢は「肌のつや」を保てくれるんですよ～
このアミノ酸が水分を角質層の真ん中に集めてくれるので
弾力のある肌に変わるのです
血液の流れも促進し、細胞の隅々にまで栄養分を送り出す
効果もあります。
だから疲労回復にも効果大！なのです（＾＾）
先週の土曜日は竹の子を取りに行って来ました。
と言っても裏山に行っただけなのですが（＾＾；）
うちの真裏の山（ちょっとした丘ですけど）には竹林があって、
このあたりの人は毎年のこの時期に竹の子を取りに行くんです。
このところ色々と書かなければいけないものがあって、
家ではこもってパソコンの前。視界はモニターを見る３０センチ。
電磁波は大丈夫なのかしら、、、と心配になるような日々が多かったから、竹林の緑がどれだけ目に新鮮だったことか！
本物の自然の潤いを体いっぱい感じて掘りました（＾＾）
成果は竹の子６本！
去年は「竹の子ご飯」にしましたが、今年は煮物です。
すご～く香ばしくてその美味しかったことやら！
竹の子の中から染み出すような旨みを堪能しました。
さて、竹の子掘りのついでに「春の小さな花」を探して
丘を歩いてみました。
花の名前はわからないんですが（＾＾；）、、、こういう小さなお花が大好きです！
そして、これとても珍しいそうですよ。
ヒトリシズカ（一人静）というそうです。
こんな珍しいものまで見つけてすごく得した休日でした。
さて、毎日の牛乳パック、三日に一度くらいの赤ワインパックも
続けています。
そしてこのごろ「卵黄のパック」にはまっています！
乾燥肌のため、一年中「保湿」に気をつけているだけに、
卵黄のパックも私にとってははずせないパックです。
このパックも超簡単ですよ！
卵黄のパックです。材料
卵の黄身（1個か2個分）、小麦粉（大さじ３くらい）、お水少々① 小麦粉にお水を入れて混ぜる
（マヨネーズより少し水気があるくらい）
② しっかりと混ぜ終わったら黄身を入れて混ぜる。
③ 顔と首に満遍なく塗り、ラップをかけて10分くらい待つ。
④ ぬるま湯で洗い流す。
だいぶ、大きくなりました！
毎朝、水をあげながら感動しています！！！癒されています！
ほんと～に嬉しいものですね（＾＾）
…日本に住んでいるから、今までは黄砂なんて気にしていなかったのに、この頃はやはり気になります。
だから黄砂の飛んでくるこの時期、「気をつけるべきこと」について
お話したいな～と思います（＾＾）
その一野菜や果物などは黄砂が綺麗に取れるよう「お酢」を一滴だけ
入れて洗います。
効果大あり！ですから！その二
黄砂で荒れた気管支に良い「豆もやし」や「もやし」を食べます。
黄砂に含まれている中金属などを取り除いてくれる効果も
ありますから！その三
お味噌汁、豆もやしスープを飲むようにします。
黄砂の排出を助けてくれますから!その四
風邪も引きやすい黄砂の飛ぶこの時期、子供たちには
果物のジュースを飲ませ、ビタミン補充します。
豆もやしのスープは以前、美＠Koreaの「体に良い簡単お料理」に
アップしてありますので、ぜひ覗いてみてくださいね！
黄砂の季節、豚肉も中金属などを取り除いてくれるんです。
豚肉の食べ方もアップしてありますよ！こちらです！
昨日、今日とあいにくの雨、雨、雨、、、
でもふっと視線を移すとそこには小さな生命が、、、
実はこの間、スーパーの食品売り場に山済みにされていた
１００円の箱入りの鉢植えを４つ買ってきました。
箱を開けるとそこには「一握りの土」と「肉眼ではほとんど
判別出来そうもない、ほんと～に小さな種」が入っていました。
それを植えて、毎日ちょっとずつ水を上げては日差しの良い場所に出しておいたり、密かに楽しみにして面倒を見ていました。
「どんな芽が出るんだろ～？」と待っていただけに、ほんと～に
小さな芽を見つけては小躍りしました！！（＾＾）
雨で少しブルーになっていましたが、ほんと～に嬉しかった！！！
しかし、この鉢は何の芽が出るんだったけ？（＾＾；）
…この頃毎日「牛乳を含ませたコットン」を顔にはりまくったり、
３日に一度は「赤ワインのコットン」をはったり、と牛乳と赤ワインに
夢中になっています。
最初、赤ワインのコットンを顔中貼っていた時は子供たちも
びっくりしていましたが、今は慣れたみたい（＾＾）
いつかあなた達もこんなママの気持ちがわかる日が
来るんだから！！！
赤ワインのパックです。材料です。冷やした赤ワイン、コットン４，５枚くらい
①洗顔後たっぷりと含ませたコットンを顔に貼っておきます。
②２０分ぐらいおいておきます。
③水で綺麗に洗い流します。
日曜日はディズニーの映画「魔法にかけられて」を観ました。
最初は子供たちに「観たい！観たい！」とせがまれて、
映画館に行ったのですが、映画が終わった時に思いっきり
拍手をしている自分に気づきました（＾＾）
アニメと実写が混合していて、子供が観る映画だと思っていましたが、次第に夢中になって…。
なんて気持ちを優しくしてくれる映画なんだろ～と思い、
胸がドキドキしました。
心底「もう一度観たい！！！」と口にしてしまったくらい＾＾
さて、この頃、「天然素材を使った美容法」に夢中になっています。
常に家にあるし、やり方も簡単ですからね！
春って気温の差は激しいし、風は強いし、私たちの肌にとっては
良いことなんて何もないですよね～？
何かと肌の表面が硬くなったりして気になる季節でもあります。
だからと言って毎回角質を取るのもいけないですからね。
…ということで、私はこの頃、毎日のように牛乳を愛用しています。
毎朝やっている牛乳のパックですが、韓国ではすご～くポピュラーな簡単エステなんですよ。
小さい時から母がやっているのを見てきたし、勧めてくれたのも
母なんです！
材料もやり方も簡単なので皆さんにもご紹介したいと思いま～す！
牛乳のパック牛乳、コットン（顔にのせるくらい、５～６枚くらいかな～）
①コットンにたっぷりと牛乳を含ませます。
②含ませたコットンを顔に貼って（？）おきます。
③２０分後、軽く洗顔し化粧水などで整えます。
牛乳に続き次はワインのパックをご紹介しますね！
