2008年05月20日
お酢で洗顔！
しばらくは「お酢」エステ（？）を中心にご紹介したいと思っていたのですが、、、（＾＾）
身近から「しっとりとした肌を保つ方法」の質問が多かったので、
先週は急遽（？）変更してしまいました。
ところで、最近はもっぱら身の回りのものを使ってのエステライフを満喫（？）しています。
毎日のように牛乳パックや赤ワインのパック、バナナパック、
お酢などなど、、、
その辺においてある材料を愛用しているって感じです。
こういった方法はあまり日本では聞きませんが、韓国の女性は熱心ですよ、、、研究も実践も！！！（＾＾）
ちょっとした合い間にキッチンで出来るキッチン・エステ。
私もこれ、とっても大切な美肌健康法だと思います。
さあ、今日も簡単＾＾キッチン・エステです。
普通の「お酢」か「りんご酢」を用意するだけ。①洗顔用の水にお酢を（小さじ１～２）を入れます。
②お酢を入れた水で何度か洗いながら軽くパッティングします。
（約３分ぐらい）③ぬるま湯 → 冷水の順で洗う。
ストレスが溜まると過酸化物質が増えるのですが、お酢には
肌の老化を防ぐビタミンＥのような成分があって、この成分は
過酸化物質（体内にある脂質が活性酸素によって酸化されたもの）を抑制し、細胞の新陳代謝を助けてくれるのです。
お酢を入れることでアルカリ性になりつつある肌を弱酸性に
導いてくれます。
また血液循環を促進し、肌の老廃物もとってくれるんですよ。
また脂性の肌の場合、余分な油をとってくれます。
乾燥肌の場合、１週間に２～３回程度、脂性の肌の場合、
毎日お酢入りの洗顔をすることで角質のない滑らかな肌を
実感できると思いますよ！
