韓国ソウル生まれ。両親の仕事の関係で高校のとき来日。
大学在学中にフジテレビのコーディネーターをつとめ、日韓関係の様々な仕事に携わる。
現在、NHK国際放送局の韓国語アナウンサー、ナレーター。
また民放のテレビやラジオ、講演会を通して韓国の最新情報を日本に紹介している。
早稲田大学、NHK文化センター青山校では韓国語講師としても活動中。
美容関係にも関心が高く女性誌を中心に韓国最新美容情報をレポートしている。
先週はかなり暖かい日もあり、春の気配を感じられました！
先週は早稲田大学の期末試験でしたので、問題の作成など、
少しバタバタしていました。
が、試験も無事（？）終わり、成績を学務課に提出すれば、
嬉しい春休み！！！＾＾
今日も天然（？）入浴剤です！
寒い日々が続いている中、肩こりなどもひどくなったりしますよね。
ですので、今日は肩こり解消にも役に立つワインの入浴剤を
ご紹介します。
ワイン風呂材料
ワイン（1カップ）だけ！肩こりや筋肉痛がひどい時、ワインを入浴剤に使うと良いんです。
ワインに含まれているアルコール成分が、硬直した筋肉をほぐし、体内の老廃物を体外に排出させ、疲れを取ってくれるからです。風邪の予防にも効果大あり！
ですから是非試してみてくださいね。
ワインの代わりにビールやシャンペンでも良いんですよ！
皆さん、新年明けましておめでとうございます！
새해 복 많이 받으세요！
「새」→新しい
「해」→年
「복」→福（漢字語で、福と書いて「복」と読みます）
「많이」→たくさん
「받으세요」→もらってください！
基本形は「받다」
「～으세요(～세요」は、「～してください」と言う意味です。
だから直訳すると「新しい年、福をたくさんもらってください」という
意味になるんです。
３年ぶりに主人の実家のある神戸に帰郷し、２００９年の最後の日は、おじいちゃんと、主人、二人の子供、私そしてうちのワンちゃんハナと加古川市にある山に登りました。
登って降りてくるのに、３時間もかかりました！
久々の山登りに三日間は全身、筋肉痛で少しだけ（＾＾）大変でした。
が、神戸にいる間は「飲めや、食えや」の毎日で、それは、それは
幸せな日々を送ることが出来ました＾＾
久しぶりにのんびり出来、これで今年も頑張れるかな～って感じです。
２０１０年になり、かなり寒くなってきたこともあって、お風呂に入る
回数も増えてきているのではないでしょうか。
私は日ごろ、様々な「天然入浴剤」を使っているのですが、
その中の一つをご紹介したいと思います。
今日は「緑茶の入浴剤」です。
紅茶風呂材料
緑茶の葉っぱ大さじ２（紙パックに入れて）
（あるいはお茶のティーパックを５，６袋）緑茶の葉っぱを紙パックに入れ、湯船に入れるだけ！
緑茶は血液循環を促進させ、体のむくみを取り、荒れてきた肌を
すべすべに整えてくれますので、是非、使ってみてくださいね。
大型連休が始まったばかりですが、何の予定もなく、
毎日仕事をこなしている！って感じです。
この頃、何だか疲労が体中に蓄積されているような気がして、、、
パソコンのせいかしらん。
…で、今日は「お酢風呂」です！入浴剤の代わりにのお酢（約2分の１カップ）を入れるだけです（＾＾）
アミノ酸の豊富なお酢は「肌のつや」を保てくれるんですよ～
このアミノ酸が水分を角質層の真ん中に集めてくれるので
弾力のある肌に変わるのです
血液の流れも促進し、細胞の隅々にまで栄養分を送り出す
効果もあります。
だから疲労回復にも効果大！なのです（＾＾）
昨日はお休みでした！
午前中、仕事を終わらせ、うちのプンサン犬＜ハナ＞とお散歩に
行ってきました。
家の近くの川沿いを歩くのが大好きな私はハナと思いっきり
散歩を満喫しました。
眩しいくらいの晴天がすご～く気持ち良かったです！
そういえば前回ご紹介した「マヨネーズのトリートメント」ですが、
マヨネーズだけでトリートメントすると、洗った後、かなり髪の毛が
ゴワゴワするので結構気になるかも知れません。
そこをぐ～っと我慢して乾かせば、すご～く綺麗なツヤが出てきますよ。
しかしどうしても気になる場合はマヨネーズに普段使っているリンスを混ぜても良いと思いま～す！
そして（今日の本題に戻しますね～）ゆっくりとお風呂につかりました。
入浴剤は「みかんの皮」です！
日本でも温泉などに行けば林檎やゆず風呂がありますが、
私が小さい時、家では冬になると母親が乾かしておいた
「みかんの皮」を布の袋に入れて入浴剤の代わりに使っていました。
みかんの爽やかな香りのするみかん風呂が私は大好きでしたね。
みかんにはクエン酸という成分が入っているのでストレスや
疲労回復に効果的といわれていますよね。
韓方でみかんは捨てるところなく全てを使い切るようです。
みかんは皮や種など韓方では欠かせない大切な薬材なんですね。
しかしこの頃は農薬が問題になり、みかんの皮をそのまま使うワケにはいきませ～ん。
①皮を何回か流水で洗った後、お酢の入った水の中にしばらく漬けておきます。②漬けておいた皮をもういちど洗います。
③日陰で乾燥させ使います。
私はティーパックにみかんの皮を入れ入浴剤として使っています。
片づけが楽ですから～＾＾
「みかん風呂」は風邪の予防にも効果がありますよ！
