韓国ソウル生まれ。両親の仕事の関係で高校のとき来日。
大学在学中にフジテレビのコーディネーターをつとめ、日韓関係の様々な仕事に携わる。
現在、NHK国際放送局の韓国語アナウンサー、ナレーター。
また民放のテレビやラジオ、講演会を通して韓国の最新情報を日本に紹介している。
早稲田大学、NHK文化センター青山校では韓国語講師としても活動中。
美容関係にも関心が高く女性誌を中心に韓国最新美容情報をレポートしている。
大型連休が始まったばかりですが、何の予定もなく、
毎日仕事をこなしている！って感じです。
この頃、何だか疲労が体中に蓄積されているような気がして、、、
パソコンのせいかしらん。
…で、今日は「お酢風呂」です！入浴剤の代わりにのお酢（約2分の１カップ）を入れるだけです（＾＾）
アミノ酸の豊富なお酢は「肌のつや」を保てくれるんですよ～
このアミノ酸が水分を角質層の真ん中に集めてくれるので
弾力のある肌に変わるのです
血液の流れも促進し、細胞の隅々にまで栄養分を送り出す
効果もあります。
だから疲労回復にも効果大！なのです（＾＾）
昨日はお休みでした！
午前中、仕事を終わらせ、うちのプンサン犬＜ハナ＞とお散歩に
行ってきました。
家の近くの川沿いを歩くのが大好きな私はハナと思いっきり
散歩を満喫しました。
眩しいくらいの晴天がすご～く気持ち良かったです！
そういえば前回ご紹介した「マヨネーズのトリートメント」ですが、
マヨネーズだけでトリートメントすると、洗った後、かなり髪の毛が
ゴワゴワするので結構気になるかも知れません。
そこをぐ～っと我慢して乾かせば、すご～く綺麗なツヤが出てきますよ。
しかしどうしても気になる場合はマヨネーズに普段使っているリンスを混ぜても良いと思いま～す！
そして（今日の本題に戻しますね～）ゆっくりとお風呂につかりました。
入浴剤は「みかんの皮」です！
日本でも温泉などに行けば林檎やゆず風呂がありますが、
私が小さい時、家では冬になると母親が乾かしておいた
「みかんの皮」を布の袋に入れて入浴剤の代わりに使っていました。
みかんの爽やかな香りのするみかん風呂が私は大好きでしたね。
みかんにはクエン酸という成分が入っているのでストレスや
疲労回復に効果的といわれていますよね。
韓方でみかんは捨てるところなく全てを使い切るようです。
みかんは皮や種など韓方では欠かせない大切な薬材なんですね。
しかしこの頃は農薬が問題になり、みかんの皮をそのまま使うワケにはいきませ～ん。
①皮を何回か流水で洗った後、お酢の入った水の中にしばらく漬けておきます。②漬けておいた皮をもういちど洗います。
③日陰で乾燥させ使います。
私はティーパックにみかんの皮を入れ入浴剤として使っています。
片づけが楽ですから～＾＾
「みかん風呂」は風邪の予防にも効果がありますよ！
