美＠Korea

台風２号の影響で雨でした。
気温もぐ～んと下がり、とても寒くなったのに着る服がなくて
困っちゃいました。
衣替えしたばかりなのに（＾＾；）、、、
今朝も納戸から冬物を引っ張り出しては子供に着せ、
私も冬物を着て仕事に行きました！

…この頃「保湿」を手に入れる（？）ためには（＾＾）どうすれば
良いのか、とよく聞かれます。
ファンデーションを塗ると乾燥が気になる人が多いようです。

そんな時は普段の化粧品に少しだけ追加（？）すれば良いのです！

① 洗顔

② 化粧水

③ 美容液

④ 保湿クリーム
ここまではいつもの通りで良いのです＾＾

⑤ UVカットを塗る時、普段使っている保湿クリームを混ぜます。
（半々ぐらい）

⑥ さあ、今度はファンデーションの番です。　
　　ファンデーションを塗る時も保湿クリームを混ぜるのです。
（ファンデーションの３分の１くらい）

⑦ 最後にお粉などで仕上げます。

保湿クリームを少し混ぜるだけで、ほぼ「乾燥とは無縁の一日」を
過ごせることが出来ると思いますよ＾＾

「保湿」をエステなど特別なものに頼るのではなく、普段ちょっとした工夫や努力で手に入れられる！ので、是非試してみてくださいね＾＾

念のため今、一番気に入っているファンデーションと保湿クリームのご紹介です。

ファンデーションはマキアレイベルの美容液ファンデーションです。

いくらだったのか忘れたのですが（私の記憶なんてこんなもんですけれど＾＾；）確か
３０００円もしなかったと思います。

手頃な値段なのに保湿力は抜群ですね。
色々なものを試してきたのですが、保湿面では他をしのぎます。

もう一つはここ何年も手放せなくなっている資生堂のクレ・ド・ポーボーテシリーズのクレームアクティブです。

これは１万円で、値段的には少し高めなのですが、ほんと～に良いんです！！！
１年中使っています。
乾燥の激しい真冬はこれにヴァセリンを
混ぜて使っているのですが、真冬以外の
季節はこれ１本でまかなえます。
ほんと～に優れものですよ！！！

一昨日の日曜日は「春一番」でしたね。
近所には畑などが多いせいか、空が黄色く染まり、ビックリしました。

春は好きですが、この「春一番」が吹き始める時期って嫌いです。
太陽の光は暖かそうなのに、肌に触れる空気が冷たかったりして、、、すご～くストレスを感じるのは私だけでしょうか？、
そして半端じゃない強風と砂埃で肌がたじたじにされますから（＾＾；）

「ヴァセリン保湿」を以前紹介しましたが、友人から「何にどれくらいヴァセリンを混ぜれば良いの？」と聞かれたので、もう一度詳しく
私のやり方を紹介しま～す。

①化粧水

②美容液

③保湿クリームにヴァセリンを混ぜて塗ります。
　私の場合、半々くらいの比率で混ぜるか、
　６：４くらいでヴァセリンを多めに入れたりします。
　しかしそれほど乾燥肌でもない場合、
　８（保湿クリーム）：２（ヴァセリン）くらいの感じで混ぜても良いと
　思います。

④UVカットにも保湿クリームとヴァセリンを混ぜて使います。
　５（UVカット）：３（保湿クリーム）：２（ヴァセリン）といった感じです。

⑤ファンデーションを塗る前のベースにも保湿クリームとヴァセリンを
　混ぜます。
　６（ベース）：３（保湿クリーム）：１（ヴァセリン）

⑥ファンデーションにも保湿クリームとヴァセリンを混ぜます。
　６（ファンデーション）：３（保湿クリーム）：１（ヴァセリン）　

⑦お粉で仕上げます。

化粧水と美容液以外、全てのものにヴァセリンと保湿クリームを
混ぜて使います。
すると一日中、肌の保湿を保ってくれるのです。

ただし、私は超乾燥肌の為、ヴァセリンを思う存分使っていますが、それほど乾燥肌ではない方はヴァセリンの量を調整する必要があると思いますよ。

皆さんのベストな割合を見つけたら教えあいしませんか？＾＾

新年のご挨拶が遅くなってしまいました！

새해 복 많이 받으세요!じゃなく、やはり 복 많이 받으셨어요?と
挨拶した方が良いのかな～（＾＾）
本当にご無沙汰しております！！
今年はもっともっと皆さんと色々と語り合えれば良いな～と
思っていますのでよろしくお願いいたします！！！

今年の冬もかなり乾燥していますよね。
とにかく保湿フェチ（自分で言い出したのではなく、ヴァンサンカンの集まりで言われていました＾＾）である私だけに、四苦八苦した結果、ついに納得の出来る方法を見つけ、この乾燥の厳しい冬を悠々と（？）過ごしているって感じです（＾＾）

私の肌質は超乾燥肌の為、ほとんどティーゾーンもないくらいなんです。なので、一年中、保湿だけには凄まじいくらい（？）気をつけて
いるんです。

仕事と家事、育児を両立しなければいけない私にとって（私と同じ境遇の方も多いと思いますが、皆さん、ファイト！です！）毎日がまさに時間との戦いなんですよね。
なかなかエステに行く時間もないので、何とか自分で良い方法を
見つけ、頑張って（＾＾）やっているんです。

私の普段の美容習慣（？）をご紹介しますね。

その一、
ベッドの枕元には色々な化粧品が置いてあります。
マッサージクリーム、マスク、はがすパック、ハンドクリーム、ヴァセリン、目のまわり専用の美容液、蜂蜜などなど、、、
時にはサランラップやビニール袋も、、、
起きている時は余裕がないので（？）寝る前に全てをやってしまうのです＾＾

そのニ、
普段、車で移動しているので、車の中には必ず愛用のハンドクリームをおいてあります。
朝の洗い物の後、手が荒れてしまっていることが多いので、
車に乗ってからハンドクリームを塗るようにしています。
もちろんこのハンドクリームは枕元にも置いてあるので、寝る前に
たっぷりと塗って寝ます。

その三、
目の周りに塗る美容液と顔の筋肉を鍛えるゲルマローラーという棒を持ち歩いています。
車の中など暇をみつけては顔の上で棒を転がしています（＾＾）
目の周りに塗る美容液は昼用と夜用、２つ持ち歩いていて、
常に塗っています。

その四、
長時間パソコンに向かわなければいけない時には（もちろん自宅での作業の時ですよ～）必ず、チャムゾンのマッサージクリームをたっぷりと塗って（冬になるとこれにヴァセリンをプラスしますが）その上に保湿＋美白効果抜群のマスクを張っておきます。

その五、
洗い物をする時は必ずゴムの手袋を使います。
素手で洗うのが一番よくないですからね。

普段色々とやっていて思うのは、やはり寝ている間にしっかり保湿してあげると次の日の肌の調子が抜群に良くなるということなんですよね。

とにかく夜１2時から２時までの間は必ず睡眠をとるよう、心かけています。
この時間帯に肌が再生されますからね。
もちろん寝る前の大事な作業（？）を忘れずに実行してからですけれど（＾＾）

去年、お話した「ヴァセリン」がやはり主役になります。
寝る前にたっぷりのヴァセリンにチャムゾンのマッサージクリーム
（普段使っている保湿用のクリームでもかまいませんよ）を（大体半々くらいでしょうか）混ぜて顔と首にたっぷりと塗ります。
ただそれだけです。

この簡単な作業が次の日の肌の良い状態を保ってくれるのです。
ぜひやってみてくださいね。

ほんと～にお久しぶりです！

私の方は風邪やなかなか取れない疲れ（？）などでしばらくの間、
更新出来ないまま、時間だけが過ぎてしまったって感じです。
3週間前、「やっと書ける！」と思っていたのに、またまた風邪を
ひいてしまい、寝込んでしまいました。
まだ完全には治ってない状態ですが、、、（＾＾；）
今度の風邪は本当にしつこいですね。次から次へと違う風邪に
移りますからね。
ありとあらゆる（？）薬を飲んでしまった3週間なのでした！

急に寒くなって、またもや乾燥の季節がやってまいりましたね。
この季節を乗り切るためにはしっかりと乾燥対策をしなければ
いけませ～ん！
今から備えとけば大分違いますからね（＾＾）

そこで今回は朝鮮人参茶を使った「朝鮮人参パック」です。
昔（？）はこの朝鮮人参茶のティーパックをわざわざ親に送ってもらったりしたのですが、今は韓国食品売り場には必ずありますし、
ネットで「朝鮮人参茶」で検索すれば購入できるようになりました。
便利になったものだな～と感心してしまいます。
大体５０袋入りか１００袋入りで売られていますが、１００袋入りで
１２００円くらいだと思います。が、お値段の方は確かではないので
ご確認くださいね。

まずは材料です。

朝鮮人参茶のティーパック3グラム×10パック～12パック
蜂蜜100グラム（蜂蜜は何でも良いです）
蓋付きのガラスの瓶

ガラスの瓶に蜂蜜を入れ、朝鮮人参パックの中身の顆粒を出して混ぜるだけです。
混ぜた後、蓋を閉めてからお風呂場に置いておきます。

①顔に朝鮮人参パックをたっぷり塗ってからお湯につかります。
　（目の周りや口の周りは避けてくださいね）
②大体5分から10分くらいで良いと思います。
③5分から10分後、ぬるま湯で洗い流します。
④ぬるま湯で洗った後は必ず冷水で洗ってください。
　毛穴がきゅっと締まりますからね！
⑤一週間に二回程度で充分でしょう。

お風呂に入ったとき使いたいので容器はお風呂場に置いておきます。
かなり乾燥気味の場合は洗顔後、保湿用のクリームを塗ってから
朝鮮人参のパックを塗るようにします。

それからパックの時間なのですが、あまり長い間、パックをしていてもかえて肌が疲れたりしますので、まずは5分くらいをめどにやってみてくださいね。

やっと爽やかな風の匂いを吟味（？）出来るようになりましたね。
気持ちの良い毎日、、、こういうのって本当に大事ですよね。
普段、余裕のない自分にとって「かなりの癒し効果」があるのですから（＾＾）

このごろ韓方（韓国では漢方ではなく韓国の韓を使います）に
はまっているので美容関係はもちろん様々な体質など色々な勉強をしています。（と言っても一人で本を読むくらいなのですが＾＾；）
その中で今、はまっているのは「経絡」なんです。
経絡とは韓方で「体内の気の流れる道」のことを言います。

ただいま疲れ切ってしまった自分の肌の修復（？）の為、色々な
ことを試しています。
第一手段（？）として毎日のようにマッサージクリームを愛用して
いますし、それプラス「経絡マッサージ」そして朝鮮人参茶＋蜂蜜のパック」をやっているんです。

経絡マッサージは体の免疫能力を高め、病気の予防や老化を
和らげる役割もしてくれますので、この頃はダイエットや美容にも
用いられていますよね。

と言うことで今回はただ今、毎日実施している美肌のための
経絡マッサージをご紹介したいと思います！

小じわ防止、弾力のある肌を作るための経絡マッサージ

①찬죽 (攅竹)　さんちく→　眉毛の内側のくぼんだところ

②사죽공 (絲竹孔)　しちくこう →　眉毛の外側のくぼんだところ
（日本では「絲竹空」と「孔」ではなく「空」の字を使う様ですが、、、）

③동자료 (瞳子髎 )　どうしりょう　→　目じりのくぼんだところ

④정명 (晴明 )　せいめい　→　目頭のくぼんだところ

それぞれの経絡を４、５回づつ押しながら①②③④の順序で５回
繰り返します。力を入れすぎず、人差し指の腹でやさしく押してください。

大分暖かくなってきましたが、日曜日は終日雨で、昨日も何だか
すっきりしない空模様、、、
５月になっても雨が降ると急に冷え込んだり、こういう天気、
少し苦手です。
気分が落ち込んで手に負えないって感じになってしまいます。
そして、更なる憂鬱のモトを発見！冬の間思いっきり疲れてしまった肌に、強くなった紫外線の影響もあってついに赤信号が！？！
鏡を見ると顔がくすんだ様な色、、、ど、ど、どうしよ～。
まずいと思い、前から重宝しているマッサージクリームを再び
使い始めました。
マッサージと言っても肌に刺激を与えるほどのものではありません。マッサージって下手なやり方でやると返って逆効果ですからね。

しかしマッサージをするには優れた（？）マッサージクリームが
要りますよね。私にはこの１０年ほどず～っと手放せないマッサージクリームがあります。様々なものを使ってみましたが、これに勝る
ものはないと思います（＾＾）

私が愛用しているマッサージクリームは韓国の참존チャムゾンと
いうメーカーのクリームなんです。
참존 뉴 콘트롤크림CHARMZONE New Control Creamと言います。
このマッサージクリームにはエッセンスが
入っていて保湿効果抜群です。

それにピーリング効果もあるのでまさに一石二鳥というところでしょうか。
なによりこのマッサージクリームの優れている点は“手でマッサージをしないで塗るだけで良い”ところです。

洗顔後の肌にたっぷりと塗った後、何もしないでしばらくすると
クリームが少し水っぽくなってきたような感じになります。
そうなったら軽くマッサージを始めます。
するとウソみたいに角質がぽろぽろと落ちてくるんです。
忙しい時はこの作業（？）だけでオッケーです。

でももうちょっと時間のあるときはマッサージクリームと蒸しタオルを用意します。時間が必要だと言っても５，６分くらいで終わりますから、出かける前の緊急手当てとしてやったりしますね。
特に顔色がくすんでいたり、肌が疲れていて化粧のりが良くない時にお勧めします。と言っても私は常に塗ってますけれどもね（＾＾）

洗顔後の顔にたっぷりとマッサージクリームを塗ります。
塗った後マッサージなどしないでしばらくするとクリームが
水っぽくなるような感じがします。
塗れタオルを電子レンジで１分ほど暖めます。
暖めたタオルを顔に当てます。（電子レンジを使わなければいけないので面倒くさがり屋の私はいつも台所でやっています＾＾）
この手順で５回くらい繰り返します.。
最後は必ず冷水で顔を洗ってください。

これだけで顔のくすみが取れ肌もしっとりしてきます。不思議！（＾＾）

私は家で長い間パソコンに向かって仕事をしなければいけない時
など、このマッサージクリームをたっぷりと塗って仕事にかかります。
仕事が終わった頃には肌もしっとりしていて仕事の疲れも吹き飛びますね！

皆さん！こんにちは！
この度、ホームページが出来ました！
この美@Koreaでは私の日常のことはもちろん、「美しい生活」が
出来るようなちょっとしたヒントを見つけたらどんどんと書いていこ～と思っています。
もちろん、韓国で見つけた美しいアイテムなども紹介していきま～す！

初回は肌の乾燥を乗り切ることの出来る優れものを紹介します。
女性の誰もが持っている悩みと言えばやはり肌の＜乾燥＞、、、。
冬だけではなくて一年を通して一番の悩みの種ですよね。
特にこの冬は例年に比べ、やたらと＜乾燥注意報＞が多くありました。＜保湿が命！＞と常々気を配っているだけに色々なものを試しているのですが、、、。
この冬はかなりきつかった！だって日ごろ重宝している資生堂の
クレームアクティブだけでは補いきれなくて、外出するのが辛かったですから。
それで思いついたのが「ヴァセリン」だったのです。
ヴァセリンは唇が乾燥したとき、蜂蜜に混ぜて使っていたので、
顔にも試してみよ〜と思い、使ってみたらすご〜くよかったのです！
そういう訳でこの冬を「ヴァセリン」で乗り切ることが出来ました！
乾燥の激しい冬、水分だけで補う保湿には限界があるわけなんですね。なので＜水分＞＋＜油分＞を与えることが大切！

＜使い方＞

●家にいる時は化粧水の後、ヴァセリンをたっぷりと塗っておく。

●外出の時は化粧水→ヴァセリン（目のまわりは専用の保湿クリー ムを塗る）→紫外線カットのクリーム→保湿クリームを混ぜたリキッ トファンデーション少々→お粉って感じでやっています。

顔の乾燥と同じくらい気になっていたところと言えば、足のかかとでした。それでヴァセリンを試してみたところ、思わぬ効果があったのです。しかしこの方法は寝る直前にやらなければいけないと思います。だって歩けなくなるから（＾＾）

＜まず用意するもの＞

ヴァセリン、足がすっぽりと入る大きさの袋2枚、
靴下（寝相の悪い場合は靴下を履いた方が良いと思う）

足にたっぷりとヴァセリンを塗る
　↓
ビニール袋を履く（？）
　↓
靴下を履く

朝、目が覚めたとき、しっとりと赤ちゃん肌のような感触を味わうことが出来るハズ（＾＾）